Unsere Tanzangebote

Sie wollen wissen, wann und wo unsere Gruppen trainieren? Finden Sie hier alle aktuellen Trainingszeiten und Trainingsorte!

Unsere Seniorentanzsportangebote richten sich vor allem an Einsteiger und bisherige Nichttänzer, aber auch an erfahrene Tänzer, die unter fachkundiger Anleitung Spaß am Tanz haben wollen.

 

Wir bieten Ihnen:

  • Choreografien von Jazz-, Ausdrucks- oder   Linedance bis hin zu orientalischen- oder lateinamerikanischen Tänzen und sowie auch Paartanz;
  • Ein anspruchsvolles koordinatives, geistiges wie auch Herzkreislauf förderndes Training;
  • Eine durchgängige tanzpädagogische Betreuung



Übungszeiten:

 

Tanzkurs

montags, 9:00 - 10:30 Uhr, Sporthalle 2 | Trainerin: Dr. Kathrin Rehfeld
Wenn man Spaß an Musik aus den verschiedenen Jahrzehnten hat, angefangen von den wilden 20igern bis hin zu den neusten Hits, Lust sich zu heißen Salsarhythmen, energiegeladenen Rock’n’Roll Schwüngen bzw. sich zu amerikanischen Country Songs zu bewegen, dann ist man in der Donnerstagsgruppe genau richtig. Mit viel Spaß und Energie wird sich in der Gruppe körperlich und geistig fit gehalten. Stetig variierende Choreografien sorgen für die entsprechende Abwechslung.
Lass den Alltag zu Hause und lass dich in vielfätige tänzerische Welten entführen. USC Senoirentanz-Zentrum Magdeburg.

 


Kraft- und Ausdauertraining für Tänzerinnen und Tänzer

montags, 11:00 - 13:00 Uhr, Sporthalle 2 |  Trainerin: Anita Hökelmann





Tanzkurs

montags, 12:45 - 14:15 Uhr, Sporthalle 2 | Trainer: Konstantin Osin

Mischung aus „Energy-Dance“ (https://edsv.de/) Fitness, Aerobic und Gymnastik





Bodyfitness

montags, 18:00 - 19:00 Uhr, Heinrich-Heine-Schule, Karl-Schmidt-Str. 24 | Trainerin: Nicole Halfpaap


"Altersfitness durch Tanzen"

dienstags, 11:00 - 12:30 Uhr, Sporthalle 2 |  Trainerin: Prof. Dr. Anita Hökelmann

Unser Motto: Tanzen beansprucht Gehirn und Körper gleichermaßen und garantiert Flexibilität, Koordination, Kraft und Ausdauer.
Musik unterstützt den Genuss an der Bewegung.



Tanzkurs

dienstags, 15:45 - 17:00 Uhr, Sporthalle 2 | Trainerinnen: Berit Labott / Irene Schneider
Meine geleitete Seniorengruppe und ich tanzen jeden Dienstag ab 15.45 Uhr bis 17.00 Uhr. Die Gemeinschaft ist ehrgeizig ihre Kondition, Koordination und Beweglichkeit zu verbessern. Die Senioren wollen viel lernen und sind vom Tanzen hoch begeistert. Es macht wahnsinnig Spaß, mit den Senioren zu arbeiten und zu tanzen.
Um den Senioren viel Genre und Stil in verschiedenen Tänzen zu vermitteln bewegen wir uns mit Cha Cha Cha, Rock´n´Roll, Rumba, Jazztanz, Michael Jackson, Golden Eye, Menuett, Kreistanz, Country Dance und viele weitere Tänze in den verschiedensten Charakteristika. Die Senioren sollen viele Tanzstile kennenlernen und dabei Spaß haben.

 

 

Tanzkurs

mittwochs, 14:30 - 16:00 Uhr, Sporthalle 2 | Trainerin: Anke Heidemann

Schwerpunkte:

  • ca. 20 min. Erwärmung
  • ca. 10 min. Beweglichkeits-, Gleichgewichts- oder Koordinationsübungen
  • 50 min. tanzen, hier sind die Choreografien bunt gemischt
  • ca. 10 min. Cool down/Entspannung

Im Vordergrund stehen der Spaß und die Freude an Bewegung und am Tanzen! :)

 

 

Tanzkurs

mittwochs, 17:00 - 18:30 Uhr, Sporthalle 2 | Trainerin: Nicole Halfpaap
Neben dem bloßen Erlernen von Choreographien aus verschiedenen Genre des Tanzes steht für mich auch der Ausbau von Ausdauer und höherer Gedächtnisleistung im Vordergrund. Aus diesem Grund sind meine Kurse mit schnellen und teilweise schwierigen Schrittkombinationen, die dem Alter und dem Könnensstand meiner Teilnehmer angepasst sind, aufgebaut. Trotz dessen ist für mich das Individuum stets sehr wichtig, weshalb meine Gruppe auch auf langsame Lerner wartet und sich immer wieder auf neue Teilnehmer freut!